Ecco cosa mangiare per migliorare la tua memoria
Con il passare degli anni, è del tutto naturale sperimentare qualche fastidio fisico, ma anche la mente può risentirne. Tra i cambiamenti più comuni vi è un lieve calo della memoria. Tuttavia, questo processo non è inevitabile: adottando una dieta attenta e ricca di alimenti che favoriscono la memoria, è possibile rallentare il declino cognitivo … Leggi tutto